開學了，又有一批初中畢業(yè)生進入了高中，開始了一段新的人生旅程。

在高中階段，是人身體發(fā)展速度最快的時期；同樣的，心理的發(fā)展與變化速度也如同離弦之箭。

這時，如果為高中生把心理發(fā)展的五種元素準備齊全，則可以讓他們更好地享受健康生活，帶著幸福、快樂、自信一起成長！

那這五種心理元素是什么呢？讓我們一起來看看吧。

一、愛

愛是最為重要的心理元素。愛讓我們的人生旅途不再孤單。在我們還是孩子的時候，我們需要父母的愛；在學童時期，我們還需要老師的愛和同學的愛；在青年時期，我們開始尋求情侶的愛；在中年的時候，我們需要注入對子女的愛；在老年的時候，我們會充滿對生命的愛。不論在合適，愛，都是一種心理必須的重要元素。

二、包容

在高中時期，人的包容性會迅速發(fā)展。如果在這時能學會包容，則會讓自己的成長之路更加平靜和順利。青春期是沖突多發(fā)時期，而解決沖突的最好方法，就是讓自己變得包容。試著去包容身邊的事情，當你把關注點從那些芝麻小事上放開的時候，你才能感受到這個世界的浩瀚。

三、逆耳忠言

對自己好的話往往都是不中聽的。在高中時期，已經有了辨別是非的能力，也有了自己的想法，如果在這時能夠辯證地去聽一些忠言，一些對自己有益的話，則會讓人的思維更加成熟。但這些話確實不好聽，所以要學會“去除糟粕，取其精華”。對于批評的話就當耳邊風過去，對于有意義的指導則留在心中。

四、理想

理想的重要性不容小視。對于有理想的人，他們總會不屈不撓，勇往直前；而那些沒有理想的人，則三天打魚兩天曬網，最終一事無成。在高中時期，往往是一個人理想形成的關鍵時期。你想做什么？要做什么？適合做什么？這些問題會在高中階段慢慢找到答案。

五、合理宣泄

高中階段的學習壓力會比初中大很多，再加上生活、同學相處方面的各種問題，總會讓人十分疲憊。這個時候，合理宣泄就顯得非常重要了。試著把自己心中的各種負性情緒宣泄出去，會讓人變得輕松和平靜。不過這里提醒，宣泄一定要是合理的，不能有損害他人、危害社會的行為出現(xiàn)，否則宣泄會給你帶來新的麻煩，會讓你壓力更大。

廣州心理咨詢的專業(yè)機構心燈心理咨詢中心提醒您：這就是高中生必須具備的五種心理元素。如果您覺得自己或孩子在這些方面需要廣州心理醫(yī)生的幫助，您可以撥打我們的預約電話：020-29038776，或預約QQ：814815372，我們會給您專業(yè)的心理咨詢服務。