強迫癥的人通常都是追求完美的，你們對自己有著更高的要求，對細(xì)節(jié)有著充分的關(guān)注，只是這些特點特別讓人會感覺到悲觀和失望，因為對細(xì)節(jié)的追求和用不滿意的態(tài)度，會讓你比較難看到自己的長處。

其實，你有很多的長處：

你會嚴(yán)格要求自己，朝著目標(biāo)堅定不移地走下去。在努力的過程中，你認(rèn)真、細(xì)致、不偏不倚，往往能做出精益求精的精品出來。

你思維嚴(yán)謹(jǐn)、想法成熟，尤其是在對細(xì)節(jié)的關(guān)注會讓你做出來的東西更加容易讓人滿意。

你可能話語不多，情緒不外露，給人沉著、穩(wěn)重的形象，會讓人更加的信任你。

你思考深入，往往能看到事物更深的內(nèi)涵，看問題也比很多人更加的深入。你的理性發(fā)達(dá)，能很好的運用各類數(shù)字性的符號，得出一些復(fù)雜的結(jié)論。

你可能會很有天賦，很具有創(chuàng)造力。你仔細(xì)的想想，自己具有怎么樣的天賦？自己擅長做什么？亞里士多德曾說過：“所有的天才都是完美主義者?！蹦闶悄姆矫娴奶觳拍?？

但是，完美型的人也會遇到一些麻煩：

你會重視自己的承諾，也會詳細(xì)記得答應(yīng)過別人的事情。但是生活中并非所有的人都是如此的?？赡苡行┤藭笱?，有的人會遺忘，有的人根本不重視自己的承諾；如果你像要求自己那樣去期待別人，你很可能會受到傷害。因為你會發(fā)現(xiàn)，太多的人生活都太隨便了。

你對自己的要求較高，所以難以讓自己滿意，總覺得自己不好，所以不能做出更好的事情。但是，或許你的所作所為在很多人看來已經(jīng)很好了。于是，當(dāng)他們贊美你的時候，你可以用心的感受下別人的贊美，在心中告訴自己，我的標(biāo)準(zhǔn)和他們的不一樣。我做的這個程度雖然跟自己的標(biāo)準(zhǔn)相比還是有些差距，但用他們的標(biāo)準(zhǔn)來說，已經(jīng)很好了。

你可能看到別人做事總是有這樣那樣的缺點，會讓你很煩躁。于是你一再地出言提醒，一再地教別人應(yīng)該怎么做。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人怎么都教不會的時候，可能就什么都自己來做了。當(dāng)然，你的心是善意的，希望別人能夠做得更好，但你的行為卻很容易讓人不舒服。你可以試著，不要把自己的標(biāo)準(zhǔn)用在別人的身上。別人覺得那樣做舒服，也就可以了。

你可能會在做事之前，都會擬定一個計劃，認(rèn)真的、不變的按照計劃一點一點的去做。這樣的好處是，讓你能夠更好地規(guī)劃自己的進度，壞處是凡事都在變化當(dāng)中，計劃很多時候趕不上變化。試著用動態(tài)的眼光來看待計劃，當(dāng)外在環(huán)境發(fā)生變化的時候，適當(dāng)?shù)匦薷南履愕挠媱?，這樣能夠讓你的計劃永遠(yuǎn)不會落伍。

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