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廣州心理咨詢:打造良好人際關(guān)系

人際關(guān)系在這個社會中的地位是不言而喻的,現(xiàn)代人往往因為人際關(guān)系中的種種問題而影響到自己的生活和情緒。如何處理好自己的人際關(guān)系,確實是一門學(xué)問。

許多人對于人際關(guān)系的困惑通常集中在:朋友不多,人際圈狹窄,但又難以交到朋友;和某些人相處得不融洽,有矛盾;與人交往難以引起別人的重視等等。這些其實并不是個別現(xiàn)象,而是普遍存在于現(xiàn)代人群中的一種現(xiàn)狀。打破這種怪圈,獲得良好的人際關(guān)系,就需要從自己做起,一點一滴的改善。

第一,學(xué)會接受他人。也許別人的某些習(xí)慣和缺點會讓你感到不舒服和厭煩,但是自己要想想這些是不是真的就那么不可接受?如果在適當(dāng)范圍內(nèi)是可以接受的,那么就可以用寬容的心去對待這些問題。當(dāng)然要區(qū)分這些是不是能夠接受的范圍,不能毫無原則的接受別人。

第二,找出時間去認識新的朋友。我們?nèi)鄙倥笥眩且驗槲覀儧]有去接觸新的朋友。接觸新的人,不一定都能成為我們的朋友,但至少打開了我們的封閉圈子。對于那些不太喜歡去接觸新的人和事物的群體來說,這是比較艱難的一步,但是一旦邁出,一定會有不錯的收獲。

第三,成為好的傾聽者。當(dāng)別人向你傾訴時,說明他對你有一定的信任,愿意和你說心里話。這個時候,一定要認真傾聽,不要敷衍和打擊嘲諷別人。你的善意,將會為自己贏得朋友。

第四,為他人的生活帶來價值。如果你的存在對別人來說一點意義都沒有,那么你在他們心中可能就是可有可無的位置。如果你能為他們帶來價值,他們當(dāng)然會重視你的存在,并樂于主動和你交往。

第五,敢說敢做,有點脾氣。生活中不要太拘束,該說的話就得明確說出來,不要因為顧忌什么而壓抑了自己的想法。該生氣的時候,就得發(fā)點脾氣。不然只會讓別人覺得你沒什么主見和頭腦,太老實,進而輕視你。

第六,對朋友真誠,困難時給予幫助。你對朋友的好,朋友會牢記在心,將來必然會回報你的。這些,也是促使友誼長存的秘籍。

以上只是一些人際交往的小建議,真正想要做到在人際交往中如魚得水、收放自如,還得當(dāng)事人自己多去學(xué)習(xí)和鍛煉。

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