昨天晚上跟一朋友聊天，因?yàn)檫^(guò)完春節(jié)剛開始上班，不免把話題扯到了工作上。

我說(shuō)到，我的工作還比較輕松，每天做做咨詢，看看書，看看報(bào)，寫寫文章，逛逛心理論壇，有空的時(shí)候再到QQ的海底世界喂喂魚。

他聽后略帶不滿地說(shuō)，你看書可以認(rèn)為是你在學(xué)習(xí)，看報(bào)可以認(rèn)為是了解社會(huì)動(dòng)態(tài)，但你怎么能在上班的時(shí)候去喂魚呢？

是啊，我怎么能在上班的時(shí)候去喂魚呢？

老板給我工資，上班的每時(shí)每刻都應(yīng)該是在為工作付出的，怎么能浪費(fèi)去這么寶貴的時(shí)間去喂魚呢？

父母從小告訴我，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，要珍惜時(shí)間，面對(duì)父母的諄諄告誡，我又怎么能浪費(fèi)這么寶貴的時(shí)間去喂魚呢？

我立志成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，每時(shí)每刻都應(yīng)該對(duì)得起自己，好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真實(shí)踐，怎么能浪費(fèi)這么寶貴的時(shí)間去喂魚呢？

一對(duì)不起老板，二對(duì)不起父母，三對(duì)不起自己，似乎猛然間我變成了不忠不孝，還不自愛(ài)的一個(gè)人。

那我應(yīng)該怎么做？改變嗎？

幻想一下改變后的情景：

每天一到公司，拿出一本書開始閱讀，中途喝喝水，上上廁所，中午吃了飯開始看報(bào)紙，看完后又立刻開始看書，看到咨詢前的最后一刻去做咨詢，做完后又接著看書，一直到下午下班。

這樣的生活便對(duì)得起老板，對(duì)得起父母，對(duì)得起自己了嗎？

只怕答案也是否定的。

現(xiàn)代社會(huì)是講究平衡的社會(huì)，除了關(guān)注效率之外，老板還在密切關(guān)注著員工的心理狀況、幸福指數(shù)，這些都是衡量一個(gè)企業(yè)好壞的重要指標(biāo)。經(jīng)常會(huì)有企業(yè)跟我們聯(lián)系，讓我們?nèi)プ?/SPAN>EAP（員工心理援助計(jì)劃），為什么呢？因?yàn)樗麄兊膯T工加班多，休息的時(shí)間少，需要我們?nèi)ソo員工做放松，做心態(tài)調(diào)整。那如果我在公司真正變成了工作狂，不知道老板會(huì)有多么擔(dān)心，萬(wàn)一哪天我出個(gè)什么問(wèn)題，她就吃不完兜著走了。所以，老板期望的是工作與娛樂(lè)的平衡，一天幾分鐘的喂魚，幾分鐘的放松，她是不會(huì)吝嗇的。只要你不太過(guò)于傾斜在天枰的某端，比如只知道放松或只知道工作，她是會(huì)樂(lè)于接受的。

父母最大的心愿是希望我們過(guò)得平安，過(guò)得幸福。我離開家到廣州的時(shí)候，父母對(duì)我說(shuō)的，不是你要掙多少錢，而是你一個(gè)人在外面，要注意身體，對(duì)自己好一點(diǎn)，不要太節(jié)約了。所以，當(dāng)你每天拼命工作，身心俱憊的狀態(tài)，是他們更不愿意看到的。他們希望看到的，是生龍活虎，面帶笑容，而非臉色憔悴，面帶倦容的孩子。所以，偶爾放松一下，是父母真心所期望的。

對(duì)于自己，就要看你真正想要的是什么了。是生活的結(jié)果？還是生活的過(guò)程？如果是結(jié)果，你大可學(xué)學(xué)勾踐臥薪嘗膽，紅軍長(zhǎng)征時(shí)的精神，努力朝著自己的目標(biāo)邁進(jìn)、努力。只是如果你能學(xué)會(huì)苦中作樂(lè)，并且寬容允許自己苦中作樂(lè)就更棒了，這會(huì)讓你堅(jiān)持得不那么辛苦，會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)逆境中的美好；如果你的選擇是過(guò)程，那你就更應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容自己了，不要讓自己淪為生活的奴隸，要做生活的主人。是我們?cè)谶^(guò)生活，而不是生活在過(guò)我們。我們不能被生活、工作所束縛，我們的生活不是編好的程序一成不變，我們?cè)试S自己的生活有驚喜，有意外，有著各種開心的元素，但前提是不能對(duì)工作有任何的影響。

正是因?yàn)槲覀兡軌驅(qū)捜葑约?，才少了很多的束縛，才會(huì)有那么多的幸福。

坐車坐過(guò)站了，寬容自己，沒(méi)關(guān)系，再坐回去就行了；

文章寫得不好，寬容自己，沒(méi)關(guān)系，發(fā)揮出真實(shí)水平就行了；

工作中犯了錯(cuò)誤，寬容自己，沒(méi)關(guān)系，我承擔(dān)起這次的責(zé)任，以后小心就行了；

在別人面前說(shuō)錯(cuò)了話，寬容自己，沒(méi)關(guān)系，誰(shuí)都有說(shuō)錯(cuò)話的時(shí)候；

看書看不進(jìn)去，注意力集中不了，寬容自己，沒(méi)關(guān)系，做做其他事，放松一下再繼續(xù)；

自己長(zhǎng)得不夠漂亮英俊，寬容自己，沒(méi)關(guān)系，至少還沒(méi)嚇?biāo)肋^(guò)別人，沒(méi)嚇到過(guò)自己；

腦袋中總有一些粗暴的想法，寬容自己，沒(méi)關(guān)系，一直控制著自己的行為，難道連想想都不可以？

……

如此，你的生活會(huì)更加的輕松，更加的幸福。

生活會(huì)因?yàn)閷捜荻篮谩?/SPAN>

想要寬容，請(qǐng)先從寬容自己開始。